反射学に基づき疲労回復に繋げるリフレクソロジー リフレクソロジーとは、「リフレックス（反射）」と「ロジー（学問）」をつなげた「反射学」のことを指します。 足の裏や手のひらなど身体の一部分を刺激することで内臓や各器官の疲労改善が図れるといった、手足と身体のある部分が反射関連し...

🌿フランス発祥の芳香療法 入浴や部分浴、オイルトリートメントを通して、薬理効果をもつ精油を皮膚や鼻腔の粘膜から吸収させることで、身体の内側から不調の軽減に働きかける効果があります。 ヨーロッパでは昔からハーブがとても身近な存在として人々の暮らしに寄り添ってきました。特にフ...

“人間の動きを向上させる” というコンセプトは、1920年という早い時期から ドイツ人であり、ピラティスメソッドの創始者であるJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）によって公言されてきました。彼は、 心と身体と精神の繋がり・動きの正確さ・一生を通しての身体活動...